グルメ– category –

キャロル･ハルヨさんの新しいフィットネスMOOK本が大好評発売中！ハワイの素敵な景色をバックに撮影されたエクササイズDVDは必見です！

メリー・モナーク・フラフェスティバル団体戦に参加し、四年連続優勝を経験したキャロル･ハルヨさん。2009年にフラの基本姿勢を伝えるDVDを発売しましたが、女性にとって大切な「骨盤」を整えるエクササイズ「ボディベース」を考案。女性のカラダを花瓶（＝ベース）に例えた新しいカタチのワークアウトです。